I Feel Good

Siempre me ha gustado comer muy sano, en mi casa siempre podré encontrar los ingredientes necesarios para prepararme los desayunos más sanos. El llevar una vida sana me hace sentir muy bien, y un buen desayuno para empezar el día es clave para estar activo por eso trato de balancearlo muy bien después de el ejercicio.

Normalmente desayuno con licuados de frutas y verduras o jugos, el jugo verde es mi favorito! Desde crepas light rellenas de frutas con yogurt griego, pan ezekiel (se los recomiendo) con miel y queso ricotta, omelette con espinacas y queso panela. Hay muchas maneras de preparar un desayuno delicioso que nos llene de energias para el resto del día, los dejo con uno de mis desayunos y los ingredientes de mi jugo verde.

Licuado verde (Espinacas + Apio + Piña + Jugo de naranja)

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IMG_3314.JPG_effectedIMG_3321.JPG_effectedIMG_3320.JPG_effectedI’ve always liked eating healthy, at home I can always find a great variety of ingredients to prepare always healthy choices. A good breakfast is key to start my day with the right foot, it may vary from light crepes with fruits and greek yogurt, ezekiel bread (which I highly recommend) with ricotta cheese and honey, spinach and panela cheese omelette and my daily fruit and vegetable smoothies.

This are the ingredients for my favorite green juice: spinach + celery + pineapple + orange juice.

Have a great day!!

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